Powrót do formy po porodzie – TOP3

Odnaleźć siebie w nowej roli

Budowanie więzi z dzieckiem

biurko w akademiku

Basecamp – studiuj i mieszkaj na odpowiednim poziomie

Nie taki akademik straszny jak go malują… w swoich wspomnieniach rodzice czy dziadkowie dzisiejszych studentów. Szczególnie, kiedy pod lupę bierze się warunki, jakie zapewnia renomowany prywatny akademik w Łodzi –  Basecamp. Miło i wygodnie w akademiku? To możliwe! W tym miejscu nie ma rozwiązań tymczasowych, prowizorki. Są natomiast pokoje na różne potrzeby i możliwości finansowe…

slow life

Slow life – żyj dobrze, żyj świadomie

Żyjemy w czasach wiecznego pośpiechu, bombardowani bodźcami, informacjami. W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że jest za dużo, za szybko, za bardzo i… niezdrowo, z czym nasz organizm nie do końca sobie radzi. Fizycznie, emocjonalnie, psychicznie. Brakuje czasu na refleksję, odpoczynek, na rodzinę i na siebie. Stres stał się naszym nieodłącznym towarzyszem, co negatywnie wpływa na…

Grypa – powikłania i zagrożenia

Niska temperatura powietrza, przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach i licznych grupach, znacznie ograniczona aktywność fizyczna, niewłaściwa dieta uboga przede wszystkim w świeże warzywa i owoce stanowią idealne warunki rozwoju chorobotwórczych wirusów, wywołujących przeziębienie i grypę. Przeziębienie czy grypa? Przeziębienie i grypa, należące do zupełnie odmiennych grup chorób zakaźnych przenoszonych drogą kropelkową (kaszel, kichanie), charakteryzują się bardzo…

Szkarlatyna (płonica) u dzieci – objawy i leczenie

Szkarlatyna (inaczej płonica) to częsta choroba bakteryjna okresu dziecięcego. Często mylona zarówno przez rodziców jak i lekarzy z różyczką lub anginą. Nieprawidłowo zdiagnozowana lub niewłaściwie leczona może prowadzić do poważnych powikłań takich jak między innymi: wrzodziejące zapalenie migdałków, kłębuszkowe zapalenie nerek, zapalenie mięśnia sercowego, węzłów chłonnych, stawów, ucha środkowego oraz wielu innych, które stanowią zagrożenie…

Jedzenie do pracy nie musi być nudne!

Zdecydowana większość osób zatrudnionych w nowoczesnych korporacjach lub biurach wymagających od swoich pracowników pełnej dyspozycyjności, spędza w pracy od kilku do nawet kilkunastu godzin dziennie. Przy tak intensywnym trybie życia niezwykle ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej porcji energii w postaci pełnowartościowych posiłków bogatych w poszczególne witaminy i minerały. Jakie więc zdrowe jedzenie do pracy będzie…

Lśniące zęby przez cały rok

Niewłaściwa higiena jamy ustnej, nieodpowiednia dieta, nadużywanie mocnej, kawy, napojów i soków owocowych czy palenie papierosów sprawia, że z biegiem kolejnych lat zęby tracą swój naturalny kolor i blask, stając się żółte, a nawet poszarzałe. W efekcie coraz więcej osób uśmiecha się dyskretnie, sięgając jednocześnie po drogie pasty i preparaty wybielające, które jednak często nie…

Szczepienia ochronne

Choroby zakaźne, przebyte w pierwszych miesiącach życia dziecka znacznie osłabiają niedojrzały układ odpornościowy, a ponad to wiążą się z ogromnym ryzykiem różnorodnych, niebezpiecznych powikłań, a nawet śmierci. W trosce o bezpieczeństwo oraz stan zdrowia maluszka powstał w Polsce Program Szczepień Ochronnych (PSO) zwany powszechnie Kalendarzem Szczepień, który w dobie dwudziestego pierwszego wieku stanowi zdecydowanie najlepszą…

Pierwszy tornister – jaki wybrać?

Sierpień jest idealnym momentem, aby rozpocząć pierwsze, pozbawione niepotrzebnego stresu i pospiechu przygotowania do rozpoczęcia roku szkolnego, który stanowi wielkie wydarzenie przede wszystkim dla pierwszoklasistów. Podstawowym i niewątpliwie najważniejszym elementem wyprawki szkolnej każdego pierwszoklasisty jest pojemny, funkcjonalny i wygodny plecak lub tornister, w którym zmieszczą się wszystkie podręczniki, ćwiczenia oraz niezbędne przybory szkolne. Poza tym…

Aromaty spożywcze

Aromaty spożywcze w proszku czy w płynie

Nasze zmysły działają tak, że do pełni smaku nie wystarczy sam smak, ale także zapach. Jedząc nawet najbardziej aromatyczną potrawę podczas kataru czy chorych zatok nie będziemy mogli w pełni rozkoszować się smakiem i naturalnym aromatem. Wiedzą to doskonale producenci aromatów spożywczych w płynie i proszku!

krem do twarzy - pielęgnacja

Jak dbać o twarz i ciało? Pielęgnacja cery, ust, włosów i dłoni

Pielęgnacja twarzy i ciała u kobiet nie jest prostą sprawą. Dostęp do niezliczonej ilości kosmetyków pielęgnacyjnych celujących w konkretne problemy, dostęp do usług kosmetyczek oraz dermatologów nie sprawia, że każda kobieta będzie super zadbana i wypielęgnowana. Dlaczego?